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2012年3月・4月のテーマ
バックハンドの安定
1週目 深くコントロールする |
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バックハンドストロークを安定させることはことはとても重要です!しかし苦手意識を |
2週目 スピンを打つ |
バックハンドでもスピン(順回転)が打てるようになると、相手に大きなプレッシャーを |
3週目 スライスを打つ |
スライス(逆回転)はコンパクトなスイングで返球できるので簡単なミスを減らすことが出来ます。そして、低い軌道になるので相手に攻撃されにくいため覚えておくととても便利なショットです。 |
4週目 スピンで足元に打つ |
バックハンドを繋ぐだけでは、相手前衛に狙われ易くなります。 |
5週目 スライスでロブ |
スライスを打ち前衛にボレーをされた経験はありませんか?スライスはスピードを出しにくいショットです。しかし、ロブに使う事で相手の陣形を崩したり、崩された陣形を立て直したりするためには最適なショットなのでマスターしましょう。 |
6週目 高い打点で打つ |
バックハンドの高いボールで力が伝わらない人はいませんか? |
7週目 スライスでアプローチ |
アプローチはベースラインからネットプレーに移行していくためのショットです。 |
8週目 ブロックリターン |
リターンのときバックハンドを狙われて上手く返せなかったという経験は少なくないと思います。サーブは色々な変化をし返しにくいのはわかっていますから、変化をするのを待つのではなく変化する前に打つことを覚えると、返球出来る確率が上がりますよ。 |
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