ボレーの中でも腰の高さで打つ基本的なショットです。 ダブルスではネットに詰め、ボールを落とさずにプレーした方がポイントを取れる確率が高くなるので しっかりマスターしましょう☆

膝から下の低いボールを打つショットです。 低い所で打つボレーなのでこのショット攻撃をするのは難しい分、深く打つことで相手に攻撃を受け ないようにしてチャンスを作れるようにコントロールしていきましょう(・∀・)

胸よりも高いボールを打つショットです。 ハイボレーには2種類あります。攻撃的なハイボレーと守備的なハイボレーです。この2つのショットを マスターすると相手も簡単にボールを浮かすことができなくなります。是非、ハイボレーを使いこなして ネットプレーに強くなりましょう(^^♪

パートナーと相手がラリーしてる最中に自分から積極的に動いて打つショットです。 ポイントをより多くネットプレーで取りに行くには非常に効果的なプレーになりますよ♪相手の打つ タイミングやポジションに気を配り、意識してポイントを狙いにいきましょう＼(^o^)／

ボールに角度を付けネット際に切れていくように打つショットです。 このボレーをマスターできると相手を前後に揺さぶるだけではなく左右に広くコートを使うことができ ます。取られたとしてもオープンコートができるので無理なくポイントに繋げる事が出来ますよ(^^)v

ボールがコートに弾んですぐに打つショットです。 ボレーの中でとてもコントロールの難しいショットの１つです。足元のボールを無理に体勢を崩して Sheet1 ダイレクトで打つのではなく、バランスの取れた体勢を保ちながら丁寧に返球し、素早く次のプレー に移行すれば“不利が転じて福“となるかも?!

ネット際に短く打つショットです。 ダブルスでは、攻撃的ショットを打った後や相手が深いボールで下がってプレーした後、またストローク プレーで体勢を崩した時にネット際のスペースが空くことがよくあります。そこで、短くコントロールして 相手の余裕を奪い陣形自体大きく崩せることになるので是非、覚えておきたいですね(*^_^*)

テニスのショットの中で一番攻撃的なショットであり、ポイントに直結します。 ところが普段、練習量が少ない方は、思い切って打てずコートに入れるだけになってしまう方は多い ようです。そこで、まずは正しい打ち方で量を打って自信を持ったスウィングをしていきましょう。 自信は『力』になりますよ(^_-)-☆