自分の胸から膝の間ぐらいの高さのショットで一番、基本的なボレーになります。 ダブルスでは、ボレーでのポイントが非常に多くなります。基本的なラケットの使い方や動きをもう一度 確認し、ミスの少ないボレーをマスターしましょう☆

膝から下の高さで地面にバウンドする前のボールを打つショットです。 ネットプレーで攻めるために前に詰めると相手は攻撃を防ぐために足元へ狙ってボールを沈めてきます。 その低いボールをいかにミスをしないようコントロールして返球するかがポイントです。 十分に低い体勢をつくり確実に返球していきましょう(*^_^*)

胸から上の高いボールを打つショットです。 ハイボレーには、攻めと守りの２つの局面があります。それはネットに近づいてポイントを取りにいく 『決めのハイボレー』と下がりながら打つ『繋ぎのハイボレー』です。この２つの『攻め』と『守り』を使い 分け安定感のあるダブルスを目指しましょう(^_-)-☆

ボールが弾んだ瞬間に打つショットです。このボレーはデリケートなタッチ感覚が要求されます。 バウンドさせるかさせないかの判断力も養わなくてはなりません。『ローボレ』で上体が前のめりに なるようであれば、迷わず『ハーフボレー』で対処し、次のプレーに良い体勢で入れるようにしましょう◎

角度を付けて決める場面や相手をコートの外に追い出す時に打つショットです。 このショットを取られたとしてもオープンコートを作り出すことが出来ます。決められるスペースが広くなる ためプレッシャーが少ない状態で決めにいけるので覚えておきたいショットですね(・∀・)

後衛へ向っているボールをカットインして打つショットです。相手の意表を突いて打つので、成功すれば 即ポイントにつながります。ポイントを重ねていくためには相手のミスを待っているだけではいけません。 ミスを怖がらずに思い切ったプレーに出ることも大切です。さあ、トライしみましょう！

ドロップボレーは、ネット際の空いているスペースに短く打つショットです。 ミスを恐れ、なかなか打てない人も多いショットですが、決まれば相手へのダメージは大きいはず！ 練習から積極的に使って、感覚を研ぎ澄ませましょう(・ω<)

テニスの中で最も攻撃力のあるボールが打てポイントにつながる率の高いショットです。 試合の中では流れを?む為にも是非とも決めておきたい場面があります。 そこで強打だけではなく、コースを狙う事や回転をかけるなど工夫しポイントにつなげてみましょう☆彡