ホーム >2013年1月・2月レッスンテーマ
個性豊かなコーチ陣の紹介です。
各クラスの紹介・価格表
スクール生の声・コーチへの一言
インターネットによるレッスンの予約・振替などのご不明な点はこちら。
関町ローンテニスクラブ会員の皆様には特典がございます。
2013年5月・6月のテーマ
高さと角度
1週目 高いボールを打つ(スピン) |
---|
スピンは、ボールに順回転を与えて打ちます。大切なのはボールの軌道です。 低すぎるとネットしやすく、高い軌道で回転が少ないとアウトのミスが増えます。そこで、トップスピン の特徴を生かし、高い位置から急激に落ちる回転でストロークに安定感を身につけましょう! 自信を持ってラリーが出来るといいですね(・ω<) |
2週目 低いボールを打つ(スライス) |
スライスは、上向きの面を使いコンパクトなスイングで返球できるので、安定した軌道を作りやすく 簡単なミスを減らすことが出来ます。強弱も付けやすい為、ロングやショートといった距離のコント ロールもしやすくなり、低い軌道で打てるので相手に攻撃されにくくなります。 覚えておくと、とても便利なショットですよ(^_-)-☆ |
3週目 強いボールを打つ(フラット) |
フラットは、回転が少なく速いボールです。主に攻めでポイントを狙う時などに使う打ち方です。 ネットの近くの高いボールや空いてるスペースに一発で決めに行く時にトライしてみましょう☆ スピードが出やすい打ち方なので、力みは禁物ですよ(´・ω・`) |
4週目 角度を付けて打つ(ショートクロス) |
ショートクロスは、ストロークで角度を有効に使い、相手をコートの外に追い出す時やエースを狙う 時に打つショットです。ミスを少くラリーをする事も大切ですが、空きスペースを作り出して相手より 先に主導権を握ることにチャレンジしてみましょう(^^)v |
5週目 ストレートに打つ(ロブ) |
前衛の頭上を越えるように打つことにより、後ろの空きスペースを有効に利用するための戦略的な ショットです。強いボールで相手の陣形を崩すだけではなく、相手のポジションを動かす事で攻撃し づらい体勢を作り、自分たちが攻撃に転じる時に使います。 ダブルスでは、不可欠なショットなので是非マスターしてくださいね(^^♪ |
6週目 アングルボレー |
ボレーで鋭角にボールを打ち、相手をコートの外に追い出す時やエースを狙う時に打つショットです。 相手のポジションをしっかりと確認して、角度をつけるコースがオープンスペースであればチャンスです! 打つ時は、ネットをしないようにボールの軌道を意識できると、ポイント率がグーンと上がりますよ☆ミ |
7週目 ロブボレー |
ロブボレーは、前衛の頭上を狙い陣形や体勢を崩し、攻めやすい状況を作り出すショットです。 なかなかボレーでロブを使う人は少ないですが、相手は予測していないケースも多いので積極的に 詰めてくる相手には効果てきめんですよ(・∀・)v |
8週目 切れていくサーブを打つ(スライスサーブ) |
スライスサーブは、ボールに横回転をあたえて横に曲がっていくサーブです。 より強い回転でサイドに打ち、相手をコートの外へ追い出したり、センターへ打ち、陣形を崩す事が 出来れば試合展開を優位できます。サービスゲームがなかなかキープ出来ない人は、コースと変化を 利用して先手を取れるようにしてみましょう(*^^*) |
無料体験レッスンは、どなたでもお気軽に受講できます。