・ラケットを「手で引く」ではなく『身体の捻り』で準備できるようにしていきます。
・サービスに対してのタイミングの取り方やフットワークを練習していきます。
・相手のサーブに応じて構えるポジションも変えていきます。

・単調なプレーにならないようにリターンに変化をつけていきます。
・厳しいサービスに対してもリターンで切り返せるように回転量をコントロールしながら、　コースを打ち分けます。
・単調なプレーにならないようにリターンに変化をつけていきます。

・リターンをした後にネットに詰めることで、ネットプレーでポイントを狙いにいきます。
・セカンドサーブに対して攻撃的なプレーができるように練習していきます。
・積極的なプレーをすることで、相手にプレッシャーをかけることができます。

・リターンゲームでの戦術を練習していきます。
・相手のサービスに対して守備的と攻撃的の両パターンを覚えましょう！
・ショットの後のペアでの動きがバランスよくなるようにしましょう!!

・コンチネンタルグリップでの打ち方と正確なトスアップを練習していきます。
・プロネーションの動作と膝の使い方を覚え、リズム良くサービスが打てるように頑張りま　しょう！
・サービスの“苦手”を克服しましょう（笑）

・ダブルフォルトが少なくなるように、セカンドサーブを中心に練習していきます。
・確率が上がるようにボールの軌道と距離を抑える回転をかけることで安定させていきます
・身体と腕をリラックスさせることも重要です。

・サービスを打った後、前に詰めてネットプレーをすることで『攻撃的な陣形』と作ります
・ファーストボレーをするまでのフットワークとタイミングの取り方を覚えましょう。
・サービス＆ボレーのテンポが良くなるとポイントに繋がりやすくなります。

・サービスゲームでの得点パターンを覚えましょう。
・ボールのコースに合わせたペアとのコンビネーションが重要です。
・チャンスを待つのではなく、作ることを覚えて有利な展開にしていきましょう。