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2015年11月・12月のテーマ
『ゲームプラン&ポジション』(ゲーム展開に応じた適切な攻略法を身に付けよう!)
1週目 雁行陣の基本 |
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・前衛と後衛に分かれてプレーするため、バランスのとれた陣形です。 |
2週目 雁行陣 ポイントを奪う! |
・ポーチボレーに行くことでポイントを狙いにいったり相手のミスを誘ったりしましょう。 |
3週目 雁行陣 ポジションチェンジ |
・ロブによって相手の陣形を崩したりまた逆に崩された時のポジションを覚えていきます。 |
4週目 雁行陣 相手後衛が前に出てきたら… |
・相手2人がボレーのポジションになった時の戦術・陣形を練習していきます。 |
5週目 並行陣の基本 |
・2人並んで構えるのではなく、前衛・後衛のポジションをとることで、隙を作らないように します。 |
6週目 並行陣 雁行陣から攻める! |
・ベースラインから前に詰めて並行陣を作るまでの流れを練習していきます。 |
7週目 並行陣 VS 雁行陣 ロブの展開 |
・ロブを使った戦術・対処法を練習していきます。 |
8週目 並行陣 VS 並行陣 |
・4人でボレーVSボレーをする、ダブルスの中で一番難易度が高い陣形です。 |
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