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2017年1月・2月のテーマ
『コントロール』
1週目 ボールに反応するフットワーク 《 スプリット・ステップ&ステップ・アウト 》 |
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・スプリット・ステップは、相手が打つタイミングに合わせて行うステップです。 |
2週目 近い間合いのボールに対応するフットワーク 《 リズム・ステップ&チャ・チャ・チャ・ステップ 》 |
・リズム・ステップは、体に近いボールに対して微調整を行うステップです。 |
3週目 遠い間合いのボールに対応するフットワーク 《 クロスオーバー・ステップ&ランニング・ステップ 》 |
・クロスオーバー・ステップは、遠いボールに対して半身の状態で行うステップです。 |
4週目 ラリーの状況での基本となるフットワーク 《 2フットピヴォット&ステップダウンピヴォット 》 |
・2フットピヴォットは、オープンスタンスで打つ基本的なフットワークです。 |
5週目 追い込まれた状況で使うフットワーク 《 1フットピヴォット 》 |
・後ろ足重心にして、前足でバランスを取りながら打つフットワークです。 |
6週目 左右の振られた状況で攻撃的に打つ時のフットワーク 《 パワームーヴ 》 |
・カウンターショットの時に使う打ち方で、ランニングステップと組み合わせて使うと効果的です。 |
7週目 最も攻撃的に攻められる状況で使うフットワーク 《 トランスファムーヴ 》 |
・浅く前方に弾むボールを打つ時に使うフットワークで、地面の反発を利用してボールを叩けます。 |
8週目 前に動きながら打つ状況で使うフットワーク 《 フロントホップ・ムーヴ&キャリオカ・ステップ 》 |
・フロントホップは、短く低いボールに対してスピン回転で打つ時に使うフットワークです。 |
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