・甘いボールを決める練習をしていきます。
・腕の力に頼るのではなく、身体全体を使って打つことを覚えていきます。
・高く弾むボールは『上がり際』で打つことに挑戦してみましょう。　

・ロブ・ドロップショットを打つ練習をしていきます。
・スライス回転を使ってネット際でバウンドしない『ドロップショット』を覚えていきます。
・ロブショットではスライス・スピンを利用した効果的な使い方を覚えていきます。

・フラットサーブのスピードが上がる身体の使い方を練習していきます。
・薄いグリップでヘッドの可動域を広げる『ラケットワーク』を覚えていきます。
・『トスアップ』を正確に行うことでバランスの取れたフォームを身に付けていきます。

・エースを狙うリターンを練習していきます。
・甘いサーブに対してボールに詰めて叩くことを覚えていきます。
・速いサーブに対してコンパクトにラケットセットして合わせることを覚えていきます。

・甘いボールを決める練習をしていきます。
・スピードが出るようにボールを『弾く』打ち方を覚えていきます。
・適切なコースを狙うことでポイントに出来る確率を上げていきます。

・アングル・ドロップボレーの練習をしていきます。
・相手のボールの威力を吸収する柔らかい『タッチ』を覚えていきます。
・小手先に頼らずに膝を柔らかく使うことを意識しましょう。

・ボールに回転を与えて変化するサーブを打つ練習をしていきます。
・ボールに『速さ』ではなく、『切れ』が出るラケットワークを覚えていきます。
・回転量をコントロールすることで、相手のタイミングを崩していきます。

・緩いボールで『相手に打たせる』リターンを練習していきます。
・厳しいコースや変化の多いサーブに対してスライスで繋ぐことを覚えていきます。
・甘いサーブに対して相手の陣形を崩すコースを狙うことを覚えていきます。