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2012年1月・2月のテーマ 「フットワーク」

1週目 近いボールに対する距離のとり方
リズム・ステップ＝体に近いボールに対して微調整をするステップワークです。 チャ・チャ・チャ・ステップ＝リズム・ステップよりも少し遠いボールに対して早く近づく ステップワークです。 この二つのステップでボールをしっかり打ちましょう！
2週目 遠いボールに対する距離のとり方
クロスオーバー・ステップ＝遠いボールに対してセミオープンスタンスの状態で近づくステップワークです。 ランニング・ステップ＝走りながらでしか打てない遠いボールを打つときに必要な ステップワークです。 遠いボールを追いかけるときはラケットの準備をして動くとより正確な打ち方ができますよ (´・ω・`)
3週目 ２フットピヴォット
オープンスタンスの基本の形です。スピンを強くかける時などに使うと、体の捻り戻しが利くようになり、より回転をしっかり掛けることができます。更に、スウィングがコンパクトに出来るので相手の速いボールの対応に役立ちます。
4週目 １フットピヴォット
後ろ足に体重を乗せ、片足で打つ打ち方です。足元にボールが弾んだ時や肩より高い打点に対応する時には、この打ち方で対処しましょう！基本的に、1フットピボットは守りとつなぎの場面で使用するので、力み過ぎない様に体を後ろに逃がしながら前方に打点を作れると上手く返せますよ（＾＾♪
5週目 パワームーヴ
左右に逃げていくボールに対して、体を近づけながら打つことで強く返球できます。 ランニング・ステップ からパワームーブにつなげるとより力強いボールになります。 また、コートの外からワンショットでポイント を取りに行くようなときにはベストな打ち方になりますよ。
6週目 モーグルムーヴ
体をボールの後ろに入れながら体の軸を真っ直ぐに保って打つ打ち方です。 リターンやストロークの時に外に振られた場合には、クロス方向に強いボールを打つことが出来るので覚えておくと非常に役立ちますよ（＾?＾） プロの試合で早い展開になってくると必ず多く出てきますので、是非、ご覧になって下さい☆彡
7週目 トランスファムーヴ
強く打ち、攻めていくときに使う打ち方です。ベースラインよりネットに近い位置で、肩口ぐらいのボールに対して地面の反発を使い、体重を乗せて打ちます。このショットは、１打でポイントを狙えるので覚えておきたいですね。また、ベースラインから打てると相手を崩すショットとしても使えますよ(*＾＾)v
8週目 フロントホップ・ムーヴ＆キャリオカ・ステップ
フロントホップ・ムーヴ＝短くて低いボールをネットに詰めていきながらトップスピンをかける打ち方です。 キャリオカ・ステップ＝短いボール全般に適応できるスライスを使った打ち方で体が開かない様に打ちます。 場面に応じて、使うフットワークを変えられると有利に試合運びができるようになりますよ＼（＾ｏ＾）／

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